Empecé dando clases a compañeras del cole por videollamada durante un cierre, y me di cuenta de que podía acompañar a alguien a mejorar su postura desde la pantalla. Hoy tengo alumnas de varios departamentos que se conectan desde su sala.

Soy Flor. Descubrí el yoga cuando tenía 16 y me cambió la forma de respirar y de pararme frente al día. Doy Hatha yoga y pilates de piso, con foco en principiantes y en gente que pasa muchas horas sentada. Enseño despacio, cuidando la alineación, para que nadie se lastime.

Flor Ferman Gálvez

Cuando empecé, no tocaba ni las rodillas con las manos; por eso mis clases están pensadas para quien nunca ha hecho yoga. Damos Hatha suave por videollamada: respiración consciente, saludos al sol adaptados y posturas de piso con apoyo de bloques o una toalla enrollada si no tenés implementos. Clases en vivo por Zoom, grupos pequeños para poder corregirte, y te mando la grabación por si querés repetir. Solo necesitás una colchoneta y un espacio del tamaño de tu cuerpo. Clase suelta $4, plan mensual $25.

Yoga Hatha para principiantes — clases en línea a todo el país

Este servicio nació de mis alumnas que trabajan sentadas y llegaban con la espalda hecha nudo. Doy pilates de piso enfocado en el centro (core), movilidad de columna y fortalecer sin cargar peso; y para quien puede venir al taller, sesiones en reformer para trabajar con la resistencia de los resortes. En línea armo rutinas cortas para hacer entre reuniones y planes progresivos de 4 semanas. Trabajo grupos reducidos y también uno a uno. Pilates de piso en línea $30 al mes; sesión de reformer presencial $12.

Servicios ofrecidos