12 años metida en el fitness, primero como instructora de aeróbicos y luego especializándome en entrenamiento funcional y pérdida de grasa. He entrenado surfistas, turistas de paso y gente del pueblo por igual.

Entreno gente en El Tunco, rutinas funcionales para bajar grasa y ponerse en forma, con opción de sesiones online si no podés venir. Me gusta trabajar con quien de verdad quiere cambiar el hábito, no solo venir una semana.

Mirna Orellana

Entrenador personal certificado

Armo rutinas funcionales combinando peso corporal, bandas de resistencia y algo de cardio en la playa cuando el clima ayuda. La idea es que bajés grasa de forma sostenida, no con dietas locas. Primero hago una evaluación de tu condición actual y objetivo, de ahí armo el plan de 4 a 8 semanas con seguimiento semanal. Incluyo orientación básica de nutrición, nada de planes complicados, solo ajustes simples que sí podés mantener. Atiendo a domicilio en El Tunco y alrededores, también hago sesiones por videollamada si estás de viaje. Sesión individual $15, paquete de 8 sesiones $100.

Entrenamiento funcional para perder grasa en El Tunco

Este servicio es para quien nunca ha entrenado y le da penita ir a un gym lleno de gente. Voy a tu casa con lo básico: bandas, colchoneta y cronómetro, y armamos algo sencillo para ir agarrando el hábito sin lesionarte. Empezamos con movimientos básicos y vamos subiendo poco a poco la intensidad. También reviso un poco cómo estás comiendo para darte tips generales, nada muy estricto al inicio. Cobro por sesión $12, o podés sacar paquete de 4 sesiones a $40.

Servicios ofrecidos

Formación tangible: Títulos, educación, certificación