Ya llevo como 8 años dando clases. Empece ayudandole al profe de la piscina municipal y de ahi me quede dando grupos. He sacado a varios cipotes que no metian ni la cara y ahora nadan crol.

Doy clases de natacion en Gotera, mas que todo a niños y señoras que quieren perder el miedo al agua. Tambien enseño primeros auxilios en el agua. Soy paciente, no apuro a nadie 🙂

Nidia Rivera Panameño

Enseño desde flotacion y perder el miedo hasta crol y pecho. Grupos chiquitos de 3 a 4 para poder ver bien a cada uno. Clase de 45 min, $5 la clase suelta o el paquete de 8 sale mas barato. Piscina aca en Gotera. Yo pongo tablas y flotadores, solo traen traje, gorro y toalla.

Clases de natacion para niños y adultos en San Francisco Gotera

Clases por videollamada de yoga suave, hatha y ejercicios de respiracion. Ideal para empezar en casa sin equipo, solo una colchoneta o una toalla gruesa. Vamos despacio, con posturas basicas y estiramiento. $4 la clase online, agenda por wpp. Si nunca has hecho yoga no importa, es para principiantes.

Yoga y respiracion en linea para principiantes

Para los que ya flotan y quieren mejorar tecnica: brazada de crol, patada, respiracion lateral y resistencia. Tambien preparo a jovenes que van a hacer pruebas de la policia o el ejercito. Trabajo por metas, no solo por hora. Clase de 1 hora, consulta precio del paquete. Nado con ellos cuando toca corregir.

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