Vengo iniciando en el marketplace pero traigo formación en el área de rehabilitación. Atiendo a domicilio y también doy seguimiento por videollamada a todo el país.

Trabajo dos áreas del bienestar: entrenamiento físico y terapia ocupacional. En lo físico armo rutinas según la condición de cada quien; en la terapia me enfoco en motricidad, estimulación y adaptaciones para personas que están en rehabilitación. Explico bien cada ejercicio y su para qué.

Milton Juárez Chicas

Armo un plan de acondicionamiento según tu punto de partida: si venís de sedentario empezamos suave con movilidad y trabajo funcional, y vamos subiendo. El enfoque es cuidar la técnica primero para evitar lesiones. Vemos también hábitos de nutrición básica para acompañar el objetivo, sea bajar grasa o ganar condición. Puedo ir a tu casa si estás en el área o darte seguimiento por videollamada con rutina y correcciones por video para cualquier depto. Sesión presencial y planes mensuales online; te cotizo según lo que buscás.

Entrenamiento personal y acondicionamiento — a domicilio u online, plan por objetivo

Doy terapia ocupacional enfocada en recuperar y mantener la independencia en las actividades del día a día. Trabajo motricidad fina y gruesa, estimulación cognitiva, y recomiendo adaptaciones en casa (agarraderas, ajustes en el baño, utensilios adaptados) para personas mayores o en proceso de rehabilitación. Primero hago una valoración a domicilio para ver el entorno y las necesidades, y con eso armo un plan de sesiones con ejercicios que la familia también puede reforzar. Atiendo a domicilio en la zona y oriento a familias por videollamada en otros deptos.

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