Como 3 años en esto. Empece cocinandole a unas amigas que querian comer mejor y de ahi salio la clientela; lo del jardin lo agarre porque me gusta y fui aprendiendo con la practica.

Hola! Cocino comida saludable para la semana y tambien hago jardineria. En lo de la comida armo tuppers fit con porciones controladas; en el jardin podo, limpio grama y le doy vida a los patios. Soy de San Marcos y me muevo por la zona.

Jacqueline Esperanza Aparicio Ventura

Te preparo la comida de la semana en tuppers listos para calentar: proteina (pollo, res magra, pescado), carbo medido (arroz integral, camote) y bastante vegetal. Manejo porciones segun tu meta, con conteo aproximado de calorias, y opciones sin gluten o sin lactosa si avisas. Armo paquetes de 5, 10 o 15 comidas. Entrego en San Marcos y voy hasta La Libertad. El tupper anda por $3.50 y bajo el precio en paquete grande. Pedidos hasta el viernes para entregar el domingo.

Meal prep fit a domicilio desde San Marcos — tuppers de la semana, bajo en calorias

Corto y emparejo grama, podo arbustos y arboles medianos, limpio maleza y armo el diseño del jardin con las plantas que se den bien en la zona. Instalo riego basico por manguera o goteo para que no batalles regando. Hago mantenimiento mensual para que se mantenga bonito. Trabajo en San Marcos y viajo a Cuscatlan. Cobro segun el tamaño del patio; una limpieza y poda de patio chico ronda los $25 y me llevo la basura verde.

Jardineria y poda en San Marcos — grama, arboles y diseño de patios

Aparte de los tuppers de la semana, armo opciones ligeras para llevar a la oficina: ensaladas en frasco, wraps integrales, jugos verdes y bowls de fruta. Ideal si querés algo mas suelto y no un plan completo. Preparo para grupos de trabajo (pedido minimo 5) y hago combos detox de 3 dias. Entrego en San Marcos y llego hasta Chalatenango con pedido grande. Ensalada en frasco desde $3, combo detox segun los dias. Encargá con un dia de anticipacion.

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