Menú fit personalizado por objetivo — definición o volumen

Este servicio es distinto al meal prep normal: aquí primero platico con el cliente sobre su objetivo, si quiere bajar grasa o ganar masa, y de ahí armo un menú a la medida, no el paquete estándar. Ajusto gramos de proteína y carbohidrato según el peso y la actividad de cada quien. Entrego en Santo Tomás y llego hasta Chalatenango. El menú personalizado cuesta un poco más que el paquete fijo, desde $45 la semana, porque cada plato se calcula distinto.

Experiencia y trabajos anteriores

Hace poco ayudé a un corredor de la zona a ajustar su ingesta antes de una carrera de 21K, calculando bien los carbohidratos los días previos.