Clases de hatha yoga con enfoque en respiración, taller en Apopa

Imparto clases de hatha yoga estructuradas en tres fases: calentamiento articular, secuencia de asanas de dificultad progresiva, y trabajo específico de respiración (pranayama) que ayuda a regular el sistema nervioso. Las clases están diseñadas para principiantes que nunca han practicado, con adaptaciones de cada postura según la condición física del alumno. Uso colchoneta, bloques y cinturones de apoyo para facilitar la ejecución correcta sin forzar el cuerpo. Los grupos son reducidos, máximo 10 personas, para poder corregir la postura individualmente. Ofrezco paquete mensual de 8 clases a $32 o clase suelta a $5. El taller está en Apopa y también me desplazo a Cuscatlán para grupos corporativos o comunitarios que lo soliciten.