Tengo 8 años como nutricionista. He acompañado a bastante gente en control de peso y a personas con diabetes que necesitaban ordenar su alimentación junto con lo que les dijo el médico.

Hola, soy nutricionista y armo planes de alimentación para lo que necesités: bajar de peso, ganar masa, comer mejor si tenés diabetes o azúcar alta, o rendir más en el deporte. Antes de darte un plan te hago una evaluación y medimos tu composición corporal para saber de dónde partimos. Atiendo en línea para todo el país y también presencial por San Rafael Oriente.

Katherine Turcios Escobar

Te hago un plan de alimentación hecho a tu medida, no una dieta genérica de internet. Empezamos con una evaluación: tus hábitos, tu historial, y medición de composición corporal (peso, grasa y músculo) para tener un punto de partida real. De ahí armo un menú con comida de aquí, accesible y que sí te guste, ya sea para control de peso, para diabetes o azúcar alta, o un plan deportivo si entrenás. Damos seguimiento cada dos o tres semanas para ir ajustando. Consulta en línea por videollamada para todo el país, o presencial en San Rafael Oriente. Consultá el precio del paquete de seguimiento.

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