Llevo 5 años en el área. Empecé como entrenador en un gimnasio de Ciudad Barrios y de ahí fui aprendiendo la parte de rehabilitación trabajando con pacientes post operados.

Soy entrenador personal y también hago asistencia de movilidad y fisioterapia básica. Trabajo el entrenamiento de forma remota con rutinas y seguimiento, y la parte de movilidad la hago presencial porque requiere estar con la persona.

Josué Parada Anzora

Técnico en Entrenamiento Funcional

Curso de Nutrición Deportiva Básica

Armo rutinas personalizadas de entrenamiento funcional según el objetivo: pérdida de grasa, tonificación o resistencia. El seguimiento es por videollamada semanal y mensajes para ajustar la rutina según cómo va respondiendo el cuerpo. Incluyo una guía básica de nutrición, no soy nutricionista pero sé orientar en porciones y qué evitar. La rutina se puede hacer en casa con poco equipo o en un gimnasio si ya tiene membresía. Plan mensual desde $25, incluye ajustes cada dos semanas.

Entrenador personal a distancia: rutinas de pérdida de grasa y funcional

Ayudo a personas en recuperación post operatoria con ejercicios de movilidad, uso correcto de bastón o silla de ruedas, y masaje terapéutico para aliviar dolor muscular. Trabajo presencial en la casa del paciente porque la rehabilitación necesita supervisión directa, sobre todo las primeras semanas después de una cirugía de rodilla o cadera. Coordino con lo que indique el médico tratante, no reemplazo la fisioterapia clínica sino que complemento con sesiones en casa. Sesión desde $15, paquete de varias sesiones con descuento.

Servicios ofrecidos

Formación tangible: Títulos, educación, certificación